Élethelyzetek

Miben segítek?

Nem kell kész válaszokkal érkezned. Elég, ha úgy érzed, hogy valami túl nehézzé vált, és szeretnél biztonságos térben ránézni.

Amikor jól jönne egy kapaszkodó

A nehéz élethelyzetek ritkán érkeznek egyedül.

A veszteség, változás, kapcsolati feszültség és testi-lelki kimerültség gyakran összefonódik. Ami először egyetlen problémának látszik, sokszor az élet több területére is hatással van.

A Lélekfonat megtartó, konzultációs és önismereti teret kínál ahol megállhatsz, kimondhatotd, ami benned van és közelebb kerülhetsz, ahhoz amire most valóban szükséged van. A közös munka nem csak a nehézségekről, hanem a benned lévő erőforrásokról az újrakezdés lehetőségéről is szólhat.

Élethelyzetek, amelyekben támogatást kérhet

Lehet, hogy valamelyik történet most rólad is szól.

Az egyes témák gyakran kapcsolódnak egymáshoz. Nem kell előre pontosan megfogalmaznod mitörténik veled, onnan indulunk, ahol most vagy.

Gyász és veszteség

Veszteség után a gyász nem csak egy szeretet személy halála után jelenhet meg. Gyászolhatunk egy kapcsolatot, egy korábbi életformát az egészségünket egy fontos szerepet, vagy azt a jövőt, amit magunknak képzeltünk.

  • haláleset vagy anticipációs gyász
  • válás, szakítás vagy más lezárás
  • nehéz érzések és megváltozott mindennapok

Krízis és túlterheltség

Amikor túl sok minden történik egyszerre, nehéz lehet átlátni a helyzetet és megtalálni azt a következő lépést, amely valóban megtartható.

  • egy életszakasz lezárult, az új még nem rajzolódott ki
  • érzelmi elakadás vagy döntési kényszer
  • családi feszültség és bizonytalanság

Demencia a családban

Egy idős hozzátartozó állapotváltozása az egész családi rendszerre hat. A megértés és a közös gondolkodás kapaszkodót adhat a mindennapi helyzetekben.

  • kommunikáció és a változások megértése
  • gondozási vagy intézményi elhelyezési dilemmák
  • biztonság, méltóság és családi szerepek

Önismeret és belső útkeresés

Az önsimereti munka lehetőséget ad arra, hogy jobban értsd önmagad, felismerd visszatérő mintáid és tudatosabban kapcsolódja a saját életedhez.

  • visszatérő élethelyzetek és kapcsolati minták megértése
  • identitás értékek választások tisztázása, önegyüttérzés kialakítása
  • saját szükségletek határok felismerése az életértelmével kapcsolatos kérdések

Kapcsolatok és családi helyzetek

A nehézségeink ritkán csak egyetlen emberről szólnak. Régi családi szerepek, kimondatlan elvárások és generációkon át továbbadott minták is hatással lehetnek arra, ahogy egy helyzetet megélünk.

  • nehéz beszélgetések eltérő vélemények és felelősségek összehangolása
  • visszatérő családi és kapcsolati minták felismerése
  • határhúzással kapcsolatos kérdések

Kiscsoportok és megtartó közösség

Van amit egyéni beszélgetésben tudunk mélyebben megérteni és van hogy éppen az jelent erőt, mikor megtapasztaljuk, hogy nem vagyunk egyedül az érzéseinkkel és a kérdéseinkkel. A tematikus kiscsoportok biztonságos teret adnak:

  • kapcsolódáshoz, közösbelső munkához
  • gondozói tapasztalatok megosztásához és önismereti munkához
  • gyász és veszteség megéléséhez, életszakszok feldolgozásához

Nem kell megvárnia, amíg minden túl sok lesz

A segítségkéréshez nem kell pontos diagnózis vagy kész terv.

Az első beszélgetésben együtt nézünk rá arra, mi történik most, és milyen támogatás lehet megfelelő számodra. Az előzetes egyeztetés nem jár elköteleződéssel, és az ott elhangzottakra ugyanúgy vonatkozik a titoktartás.

Díjmentes egyeztetést kérek

A közös munka fókusza

Mit adhat a segítő konzultáció?

Megértés

Közösen átláthatóbbá tesszük, mi történik benned és a kapcsolataiban.

Tehermentesítés

Kimondhatóvá válhatnak azok az érzések, kérdések és terhek is, amelyekkel eddig egyedül maradtál.

Következő lépés

Nem kész válaszokat keresünk, hanem azt, ami a te helyzetedben reális, biztonságos és megtartható.

Nem kell egyedül kibogoznod.

A segítségkérés nem annak a jele, hogy nem boldogulsz. Lehet egy olyan döntési is, mellyel figyelmet, időt és teret adsz önmagadnak.

Időpontot kérek